Rowing Machine

Jangan tertipu dalam pemikiran bahwa alat ini hanya memberi latihan tubuh bagian atas Anda, karena mesin ini merupakan mesin kardiovaskular yang canggih. 

Anda harus mendorong dengan kaki, sementara menarik dengan lengan. Koordinasi sangat diperlukan dalam mendayung, selain itu Anda juga melibatkan inti otot perut untuk mendukung dan melindungi punggung Anda.

Karena hal ini melibatkan begitu banyak kelompok otot, maka pendayung akan membakar banyak kalori. Namun, mesin ini tidak disarankan untuk orang yang jarang berolahraga dan tidak fit.

Rp.5.000.000,00