Gym Ball

 

 
Gym Ball/Bola Fitness mrtupakan perlengkapan olahraga yang bisa anda gunakkan untuk membantu latihan stabilitas dan membentuk tubuh menjadi ideal. 

Alat ini fokus untuk melatih area perut dan punggung bagian belakang

Beberapa gerakan sederhana yang dapat dicoba dirumah dengan bantuan alat tersebut seperti
ball crunch, sit up, leg raise, plank, dan push up

Rp.80.000,00-100.000,00


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Weighted bar

Image
 Weighted bar adalah alat fitness berbentuk batang besi yang mempunyai pemberat pada setiap sisinya.  Digunakan untuk meningkatkan berat tubuh saat melakukan latihan  sit up  lunge  latihan lainnya Rp.380.000,00
Read more

Mesin Eliptis dan Pijakan Tangga

Image
  Mesin ini tak terlalu berisiko pada sendi, dan merupakan alternatif yang baik untuk treadmill. Karena Anda menggunakannya dalam posisi berdiri, maka Anda menggunakan banyak massa otot, sehingga tingkat pembakaran kalori cukup tinggi.  Mesin eliptis dengan komponen lengan dapat lebih meningkatkan jumlah kalori yang Anda bakar. Rp.12.000.000,00
Read more

Flex Strap

Image
 Ingin mencoba pilates dirumah? Maka , kamu dapat menggunakkan alat flex strap ini. perlengkapan satu ini memiliki tingkat elastisitas yang tinggi sehingga bisa amu gunakkan satt stretching atau pemanasan Rp.80.000,00
Read more