Barbell

 Barbell merupakan besi panjang yang mempunyai ukuran sekitar 4 sampai 7 kaki atau sekitar 1,2 m sampai 2,1 meter yang dimasing-masing ujungnya dipasang piringan beban ( weight plates ). Latihan menggunakan barbell dilakukan dengan mengangkat barbell dengan menggunakan kedua tangan. Untuk barbell yang digunakan pada olimpiade, bisanya mempunyai panjang 7 kaki / 2,1 meter dan mempunyai berat sekitar 45 lbs / sekitar 20 kilogram. Jenis barbell ini merupakan barbell yang kuat dan bisa menahan beban sampai 800 lbs / 363 kilogram.

Fungsi alat fitness barbell :

- Melatih otot dada ( Latihan Bench Press )

- Melatih otot kaki ( Latihan Squat )

- Melatih otot bahu ( Latihan Shoulder Press )

- Melatih otot punggung ( Latihan Back )

Rp.450.000,00