Perlengkapan dan Alat Olahraga

Tenis termasuk dalam latihan kardiovaskular karena membantu meningkatkan detak jantung dan pernapasan.  Jenis olahraga satu ini juga melibatkan otot tubuh bagian bawah yang besar untuk gerakan cepat dari kanan ke kiri dan depan ke belakang, juga otot tubuh bagian atas untuk membantu mengayunkan raket. Rp.250.000,00

  Adjustable Bench bisa dikatakan merupakan salah satu alat olahraga dirumah yang penting untuk latihan dirumah,karena alat berikut bisa membantu anda ketika ingin melatih otot tubuh bagian atas dengan gerakan seperti push up,sit up atau-pun otot bagian tubuh bawah seperti step  up,box jump,step over dan lain sebagainya. Tidak hanya itu,bila anda memiliki sebuah barbell ataupun dumbbell dirumah, anda dapat mengkombinasikan alat tersebut dengan adjustable bench untuk berlatih barbell bench press,dumbbell rowing,preacher curl dan gerakan-gerakan lainnya.  Adjustable Bench sendiri memiliki setting angle yang berbeda-beda untuk men-target otot lebih menyeluruh,ada yang dapat di-adjust hingga mampu pada posisi decline,flat dan incline Rp.4.500.000,00  

Latihan dengan satu beban dumbbell saja rasanya kurang cukup, ya. Anda perlu menggunakan berbagai pilihan beban untuk membentuk otot secara maksimal. Untuk itu, Anda bisa mempertimbangkan dumbbell set dari SFIDN FITS. Dumbbell set ini punya berbagai pilihan beban yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan Anda. Selain dumbbell, set ini juga lengkap dengan pegangan kettlebell. Pegangannya pun dilengkapi dengan karet antiselip dan melindungi tangan Anda dari kapalan Kelebihan: Pegangan karet antiselip dan kapalan Beban bisa disesuaikan dengan kebutuhan Kekurangan: Bebannya kurang berat untuk weight training yang lebih intens Rp.1.000.000,00  

Kingsmith Walkingpad merupakan alat treadmill yang bisa dilipat. Cukup lipat bagian handle-nya saja, lalu treadmill ini bisa Anda simpan di bawah tempat tidur atau samping lemari. Meski tampak ringkas, alat ini bisa digunakan oleh pengguna berbobot 100 kg. Treadmill ini juga memiliki foot control speed sehingga Anda bisa mengontrol kecepatan dengan kecepatan berlari sendiri. Di samping itu, Anda bisa mengatur kecepatannya dengan remote atau aplikasi. Pilihan warnanya juga beragam, lho.   Kelebihan: Alat treadmill yang foldable Punya beragam pilihan warna Tersedia remote control Kekurangan: Range kecepatan hanya 0,5–6 km/jam Rp.7.000.000,00

  Apabila Anda memiliki ruangan khusus untuk gym di rumah, pull up bar dari OneTwoFit bisa Anda gunakan. Pemasangannya mudah serta memiliki karet antiselip di bagian bawahnya. Ketinggian bar-nya juga dapat Anda atur sesuai kenyamanan penggunaan. Alat ini tergolong multifungsi karena Anda bisa menggunakannya untuk chin up, dipping, leg raise, dan push up. Pegangannya pun dilapisi dengan foam sehingga lebih empuk dan mengurangi risiko cedera pada telapak tangan. Lalu, terdapat foldable bench di bagian lain dari produk ini Kelebihan: Alat multifungsi untuk latihan upper body Ketinggiannya dapat ditur Lengkap dengan foldable bench Kekurangan: Harus dirakit terlebih dahulu dan cukup memakan waktu Rp.250.000,00  

  Rasanya home gym Anda tak akan lengkap tanpa sit up bench . Agar lebih menghemat ruang home gym Anda, Anda bisa mempertimbangkan sit up bench ini. Produknya bisa dilipat hanya dengan dua langkah mudah. Kakinya dilengkapi dengan karet antiselip agar tidak licin. Hal yang paling penting adalah ketinggian serta sandarannya dapat Anda sesuaikan dengan latihan yang Anda lakukan. Menariknya lagi, produk ini lengkap dengan resistance band untuk latihan lengan. Kelebihan: Sit up bench yang dapat dilipat Ketinggian dan kemiringan sandaran bisa diatur Bisa menahan bobot 120 kg Kekurangan: Besinya terasa kurang kokoh Harus dirakit terlebih dahulu Rp.1.000.000,00